Számomra inspiráló, hogy nem vagyok egyedül és rákényszerítem magam minden nap (na jó, ez túlzás volt, csak szeretném !) a tornára. Tetszenek nagyon a torna videók, jól megizzasztanak, és tudom, hogy bármi gondom, kérdésem van, a háttérben ott vagytok és eligazítotok a helyes útra. És mikor már tényleg úgy érzem ezt nem tudom tovább csinálni, […]
Büszkeségeink
Kremper Anita
Nagyné Gazsi Diána
Október 27-én ért véget az 5. etapom a 66-os úton. Ez alkalomból némi összegzést végeztem, s amolyan “kínai meridiánosan” megveregettem a vállamat. Karácsonyra kaptam elemző mérleget. Azóta 95,5-ről 82.1 kg-ra fogytam, a testzsírom 7,5%-kal csökkent, a derekam 14 cm-rel, a csípőm 17 cm-rel, a combom 7 cm-rel. Tudom, nagyobb súlyból könnyebb veszíteni, de eddig nekem […]
Kerülőné Kiss Renáta
“A relax zenét minden nap hallgatom este a gyerekeimmel, az észjárásvideókat is rendszeresen nézem, a tornából pedig vannak kedvenceim pl.: a “vasalódeszka” has, (a reformer a matracon is nagyon szuper.) Általában eszközös tornát, vagy hosszabbat, csak hétvégén csinálok, így én a 25 perces tornáknak örülök jobban. A szakértői sarok viszont szuper vasárnapi elfoglaltság vasalás közben. A […]
Baloghné Bóna Eszter
„Sziasztok! Januárban megfogadtam, hogy csak akkor írok erre az oldalra, ha a januári célkitűzésemet sikerült teljesíteni. Ez pedig az volt, hogy 10 kg-ot fogyjak. Ez most – júniusra – teljesült Nagyon boldog vagyok! Minden reggel a varrógépnél kezdek, hogy megint beszűkítsek valami ruhát Számokban: súlyban – 10 kg/6 hónap. Derékbőség -10 cm, csípőbőség -20 cm, fenék -15 cm. […]
